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Apfel-Beeren-Strauch

Apfel-Beeren-Strauch

Ergibt 2 Tassen (16) Portionen

Zutaten

  • 1 Pint frische (oder gefrorene, aufgetaute) Himbeeren, Blaubeeren und / oder Brombeeren
  • 1 1/2 Tassen Bragg Organic Raw ungefilterter Apfelessig

Rezeptvorbereitung

  • Konzentrat herstellen: 1 Pint frische (oder gefrorene, aufgetaute) Himbeeren, Blaubeeren und / oder Brombeeren, 1 1/2 Tassen Bragg Organic Raw ungefilterten Apfelessig und 1/4 Tasse Zucker in einem mittelgroßen Topf zum Kochen bringen mittlere Hitze; vom Herd nehmen. 30 Minuten ziehen lassen, damit die Beeren ihre Säfte freisetzen. Durch ein feinmaschiges Sieb in ein Glas abseihen und auf Feststoffe drücken, um so viel Flüssigkeit wie möglich zu extrahieren. Startseite; kalt stellen. VORAUS: Das Konzentrat kann 3 Tage im Voraus hergestellt werden. Kühl halten.

  • Füllen Sie für 1 Portion ein 12-Unzen-Glas mit Eis; 2 Esslöffel Konzentrat hinzufügen. Top mit 1/3 Tasse Club Soda. Zum Mischen vorsichtig umrühren.

Rezept von The Bon Appétit Test Kitchen,

Nährstoffgehalt

16 Portionen, 1 Portion enthält: Kalorien (kcal) 15Fett (g) 0Gesättigtes Fett (g) 0Cholesterol (mg) 0Kohlenhydrate (g) 5Dietary Fiber (g) 1Gesamtzucker (g) 4Protein (g) 0Natrium (mg) 0Natrium (mg) 420Reviews Abschnitt

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